2. 倒入生抽300克、陈醋200克、老抽10克，大火煮开后放凉备用。

2. 如果有肥肉，可以先放入锅中炒出油脂，捞出油渣。这一步可以增加菜肴的香气，如果没有肥肉也可以省略。

3. 将焯好水的鸡腿肉加入锅中，翻炒均匀，让鸡肉充分吸收底料的香气。

1. 瘦肉切片，加入一勺淀粉、半勺老抽、适量盐、胡椒粉和姜蒜片、花椒，抓匀后淋上食用油，腌制10分钟。

【豉油辣椒圈】

1. 挑选粉肠时，要选择粘液较白的，发黄发绿的是苦肠，不要买错了。

每一道都是我精心研制，简单易做，但绝对能让人赞不绝口！ 无论是家庭聚餐还是朋友小聚，这些菜都能瞬间提升你的厨艺，让你成为聚会中的焦点！

4. 锅中留底油，放入青椒和豆干，翻炒至断生，再加入炒好的肉片，加入半勺蚝油和适量盐、鸡精，翻炒均匀即可出锅。

1. 鱼用姜、盐、胡椒粉、料酒腌制一个半小时，让鱼块充分吸收调料的味道。

3. 可以根据个人口味添加自己喜欢的配菜，如胡萝卜、豆芽等。

食材：粉肠、紫苏、姜葱蒜、红椒、芹菜

4. 加入半勺糖、一勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒和两小匙盐，翻匀后倒入足够的清水，大火煮开。

1. 鸡腿肉剁成小块，用冷水加入姜片和料酒焯水，去除血水和腥味。同时，将洋葱、青红辣椒和姜蒜切好备用。

小贴士：

3. 砂锅热油，爆香姜葱蒜粒，倒入粉肠，加入1勺生抽、半勺蚝油、1勺柱侯酱和少许糖，翻炒均匀。

步骤：

4. 倒入鱼块，加入豉香朝天椒，淋入啤酒和适量开水，焖煮几分钟，让鱼块充分吸收豆豉的香气。

2. 油热后下鱼块，煎至两面金黄捞出，这样可以让鱼块外焦里嫩。

6. 最后加入青椒，大火收汁，让菜肴的味道更加浓郁。出锅前，可以撒上一些葱花增加香气。

【火锅鸡】

5. 出锅前撒上葱花，增加香气。

2. 起锅烧油，油热后，加入一勺豆瓣酱和半块火锅底料，小火慢慢炒化，释放出香味，再加入洋葱、姜蒜片和小米辣。

小贴士：

步骤：

【香辣豆豉鱼块】

2. 焖煮鸡肉和土豆时也要保持小火，防止糊底。

2. 粉肠焯水时间不宜过长，以免影响口感。

4. 倒入放凉的酱油醋，放冰箱冷藏浸泡3小时就可以了。

【辣椒豆干炒肉】

食材：鱼、姜葱蒜、线椒、豉香朝天椒、辣椒粉、啤酒

【啫啫粉肠煲】

3. 倒入瘦肉，快速滑散，加入一勺豆豉炒香，然后盛出备用。

1. 锅热倒入花生油，放入洋葱、香菜、姜片、蒜头、八角、香叶、桂皮、花椒各少许，小火炒出香味，炒至焦黄捞出。

1. 粉肠加淀粉和盐抓洗干净，改花刀切成段，这样可以更好地吸收酱料的味道。

1. 炒火锅底料时记得要小火慢炒，以免炒糊，影响口感。

5. 煮开后转小火，盖盖子焖煮10分钟，让鸡肉充分入味。再加入土豆，继续焖煮5分钟左右，直至土豆软烂。

2. 水开后加入粉肠，焯水10秒捞出备用，这样可以去除粉肠的腥味。

3. 线椒300克、小米辣100克，洗净后沥干水份再切圈，加入蒜蓉50克，倒入砂糖50克搅拌均匀，腌制30分钟。

3. 锅留底油，下蒜、线椒、辣椒粉炒香，加入盐、生抽、料酒、少许老抽调味。

4. 加入紫苏、红椒和芹菜，中小火焖4分钟，中途淋一圈料酒，翻拌均匀即可。

文章来源：《环境经济研究》 网址: http://www.jagyzz.cn/zonghexinwen/2025/1029/334.html